ホワイトニングは何回で効果が出る？回数・持続期間を歯科医提携ホワイトニング専門店が解説

ホワイトニングの効果は何回で出る？

効果は「どこでするか」で大きく変わる

ホワイトニングの効果は、何回通えば出るのか？
この答えは「どこでするか」によって大きく異なります。
その理由は、使用する薬剤の質と照射時間が深く関係しています。
薬剤の質が低いと歯に付着した着色を十分に分解することができません。また、回転率を優先する歯科医院やサロンでは、効果を実感する前に施術が終了してしまうケースもあります。

※最終更新日：2026年5月20日

ホワイトニングショップくずは店は1回目から効果を実感

ホワイトニングショップくずは店では歯科医師と共同開発した高品質な薬剤を使用し、照射時間は40分を確保しています。
そのため、1回目から4〜6トーンUPを実感される方が多く、「1回でこんなに変わるとは思わなかった」というお声を多く頂いています。
痛みなし・食事制限なし・当日施術OKで、忙しい方でも気軽に始めていただけます。

回数別の白さの目安

日本人は「黄ばみが目立ちやすい！」

日本人の平均のトーンは30です。
平均的な色の人がホワイトニングショップでホワイトニングをすると...
1回目でトーンは24~26まで白くなります。
そのまま継続すると、
4~6回目でトーンは14~16まで白くなり、「清潔感を与える白さ」になります。
さらに、
8~10回目でトーンは4~6まで白くなり、「歯本来の白さ」を目指す事ができます。

実際のお客様の効果を紹介

実際にホワイトニングショップでホワイトニングされたお客様の症例を紹介します。

ご覧の通り、ホワイトニングショップのセルフホワイトニングは1回目から白さを実感できますし、回数を重ねることで理想の白さに近づくことができます。

歯医者とセルフホワイトニングの効果・持続期間を比較

どのホワイトニングも時間が経つと少しずつ色は戻っていきます。ただし完全に元に戻るわけではなく、定期的なメンテナンスで白さをキープすることが可能です。

持続期間に影響する主な要因

ホワイトニング後の白さの持続期間は、日々の食生活や生活習慣によって大きく左右されます。
特に以下のものは歯への着色が強く、摂取頻度が高いほど色戻りが早くなります。
・コーヒー・紅茶・赤ワイン
・カレー・ケチャップなどの色の濃い食べ物
・タバコ

歯医者のホワイトニングの効果・持続期間と注意点

歯医者で行うホワイトニングは、過酸化水素などの刺激が強い医療用薬剤を使用します。
歯の内部まで漂白するため、元の歯以上の白さを目指すことが可能です。
最も白くする方法は歯医者のホワイトニングです。

ただし、

✔︎痛み・知覚過敏のリスク
✔︎施術前に何回か診察が必要
✔︎費用が高額（1回約2〜4万円）

というデメリットがあります。

セルフホワイトニングの効果・持続期間と注意点

セルフホワイトニングは、歯を傷めるリスクがない安全な薬剤を使用します。
歯の表面に付着した黄ばみや着色汚れを分解し、歯本来の自然な白さへ戻します。

✔︎痛み・知覚過敏の心配なし
✔︎リーズナブル（1回約4〜8000円）

というメリットがあります。

一方で、
✔︎サロンによる効果の差が大きい
というデメリットがあり、中には「全く歯が白くならなかった」という声も存在します。

セルフホワイトニングを選ぶ際のポイントは以下の3つです。
・歯科医提携であること
・照射時間が30分以上であること
・店舗数が多く実績があること

枚方で効果が高いホワイトニングをお探しの方へ

枚方・樟葉エリアでホワイトニングをお探しの方には、ホワイトニングショップくずは店の初回お試しプランがオススメです。

歯科医提携だから安心・安全

ホワイトニングショップくずは店は、歯科医師と共同開発した薬剤を使用しています。
過酸化水素不使用のため、痛みや知覚過敏のリスクがなく、妊婦さんでも安心して施術を受けていただけます。
国内外190店舗を展開し、創業11年の実績のあるブランドのため、
「セルフホワイトニングは効果が低そう…」
と不安な方でも、歯科医提携の品質で安心してお試しいただけます。

初回お試しができる

ホワイトニングショップくずは店では、初めての方でも気軽に始められる初回お試しプランをご用意しています。
通常7,980円の施術が、学割で1,800円・一般の方は2,000円からお試しいただけます。
当日予約OKで、食事制限もないため、仕事終わりやお買い物のついでにお立ち寄りいただけます。
まずは1回、白さの変化を実感してください。

よくある質問

Q セルフはどのくらい白くなる？
A.セルフホワイトニングでは歯本来の白さまで白くなります。11年のカウンセリング実績を踏まえると、「歯を白くしたい！」と思っている方の97%はセルフホワイトニングで十分なことがわかりました。セラミックのような「人工的な白さ」を望まれる方は歯医者のホワイトニングを推奨します。

Q 本当に痛くない？
A.歯の神経を刺激しやすい過酸化水素を使用しないため、痛みや知覚過敏のリスクはありません。当店では「痛い」と訴えられたお客様は現状いらっしゃいません。

Q.セルフホワイトニングは食事制限ある？
A.セルフホワイトニングは食事やコーヒーなどの制限は一切ございません。歯医者のホワイトニングだと食事制限があり、手軽にホワイトニングできないため忙しいビジネスマンに選ばれています。